Ma méthode s’articule autour de trois approches, principalement axées autour de l’échange et du mouvement et fondées sur les contrastes qui ont construit mon expérience de vie, soit du luxe au sport de compétition, en passant par le management.
A travers le coaching individuel, les workhops et les boost camps, je vous invite à expérimenter vous-même, à explorer vos forces et vos contradictions intérieures, et à révéler votre potentiel par l’action. Parce que votre mentor, c’est vous.
Teambuildings
A la tête d’une équipe de trente personnes au sein d’une grande entreprise, les personnalités uniques que j’ai du manager m’ont amenée à créer des exercices de teambuilding, à travers lesquels je challenge les managers, les équipes et les entrepreneurs à trouver les clés de l’adaptation à ces individualités, jour après jour dans le cadre professionnel.
L’amour de l’entrainement et de la douleur : les boost camps explorent le goût à l’effort et sa gestion. Car c’est en maîtrisant l’art de se connaître, que l’impossible devient possible. Gear up your body revient sur mon expérience et mes apprentissages d’athlète durant les J.O., la préparation de l’après, et l’école de la vie que furent ces années d’entraînement intenses.
Perte d’équilibre, perte de repères, ces situations désagréables d’échec, de peur, d’inconnu peuvent aussi être à l’origine de nos plus grands progrès. Lors des boost camps, je vous emmènerai (littéralement) à la rencontre de vous-mêmes, hors de votre zone de confort et des sentiers battus, pour appréhender ce déséquilibre, et l’apprivoiser autrement. Le mouvement et l’action en extérieur seront ici les outils incontournables. Vous êtes prêts ? C’est parti !
L’amour de l’entrainement et de la douleur : les boost camps explorent le goût à l’effort et sa gestion. Car c’est en maîtrisant l’art de se connaître, que l’impossible devient possible. Gear up your body revient sur mon expérience et mes apprentissages d’athlète durant les J.O., la préparation de l’après, et l’école de la vie que furent ces années d’entraînement intenses.
Perte d’équilibre, perte de repères, ces situations désagréables d’échec, de peur, d’inconnu peuvent aussi être à l’origine de nos plus grands progrès. Lors des boost camps, je vous emmènerai (littéralement) à la rencontre de vous-mêmes, hors de votre zone de confort et des sentiers battus, pour appréhender ce déséquilibre, et l’apprivoiser autrement. Le mouvement et l’action en extérieur seront ici les outils incontournables. Vous êtes prêts ? C’est parti !
Coaching 1 – 1 : le face à face
Le coaching est avant tout un outil. Il permet de puiser en soi-même pour se préparer à tout affronter, mais le moteur, c’est vous. Et c’est vers cette connaissance intime de soi que je vous accompagne, pour ne plus subir les épreuves, mais les transformer en opportunités. Un effort de confrontation au réel mais aussi à soi-même et aux autres, mon approche en face-à-face trouve ses fondements dans l’échange constant, le dialogue et le défi.
