Meine Methode beruht auf drei Ansätzen, die vor allem auf Austausch und Bewegung ausgerichtet sind und auf den Gegensätzen basieren, die meine Lebenserfahrung geprägt haben.
Vom Leistungssport bis zum Luxus, vom anspruchsvollen Management bis zur Simplizität lade ich Sie in meinen Einzelcoachings, Konferenzen und „Boost Camps“ ein, sich selbst zu erleben, Ihre inneren Stärken und Widersprüche zu erkunden und Ihr Potenzial durch Handeln zu entfalten. Denn Ihr Mentor sind Sie selbst.
Teambuilding
Als Leiterin eines Teams von dreißig Personen in einem großen Unternehmen habe ich aufgrund der einzigartigen Persönlichkeiten, die ich zu managen hatte, Teambuilding-Übungen entwickelt. Mit denen fordere ich Manager, Teams und Unternehmer heraus, Schlüssel zu finden, um sich diesen Individualitäten anzupassen.
Tag für Tag im beruflichen Kontext.
„Boost“-Camps: einen Schritt zurückgehen, um weiter zu springen
Die Boost-Camps befassen sich mit Sportverletzungen und deren Behandlung. Die Beherrschung der Kunst der Selbstwahrnehmung macht das Unmögliche möglich. Gear up your body lässt meine Erfahrungen und Erkenntnisse als Athlet während der Olympischen Spiele, der Vorbereitung auf die Zeit danach und der Lebensschule, die diese intensiven Trainingsjahre waren, Revue passieren.
Der Verlust des Gleichgewichts, der Verlust des Bezugs, diese unangenehmen Situationen des Scheiterns, der Angst und des Unbekannten können auch die Wurzeln unserer größten Fortschritte sein. In den Boost Camps nehme ich Sie mit auf eine Reise (im wahrsten Sinne des Wortes) zu sich selbst. Aus Ihrer Komfortzone heraus und abseits der ausgetretenen Pfade. Um dieses Ungleichgewicht zu verstehen, um es zu spüren und um es zu meistern. Bewegung und Outdoor-Action sind dabei die wichtigsten Werkzeuge. Sind Sie bereit? Los geht’s!
„Boost“-Camps: einen Schritt zurückgehen, um weiter zu springen
Die Boost-Camps befassen sich mit Sportverletzungen und deren Behandlung. Die Beherrschung der Kunst der Selbstwahrnehmung macht das Unmögliche möglich. Gear up your body lässt meine Erfahrungen und Erkenntnisse als Athlet während der Olympischen Spiele, der Vorbereitung auf die Zeit danach und der Lebensschule, die diese intensiven Trainingsjahre waren, Revue passieren.
Der Verlust des Gleichgewichts, der Verlust des Bezugs, diese unangenehmen Situationen des Scheiterns, der Angst und des Unbekannten können auch die Wurzeln unserer größten Fortschritte sein. In den Boost Camps nehme ich Sie mit auf eine Reise (im wahrsten Sinne des Wortes) zu sich selbst. Aus Ihrer Komfortzone heraus und abseits der ausgetretenen Pfade. Um dieses Ungleichgewicht zu verstehen, um es zu spüren und um es zu meistern. Bewegung und Outdoor-Action sind dabei die wichtigsten Werkzeuge. Sind Sie bereit? Los geht’s!
Coaching 1 – 1: von Angesicht zu Angesicht mit sich selbst
Im Einzelcoaching können Sie aus sich selbst schöpfen und sich auf alles vorbereiten. Aber der Antrieb sind Sie selbst. Und auf dem Weg zu dieser intimen Selbsterkenntnis werde ich Sie unterstützen. Die Prüfungen nicht länger zu ertragen, sondern sie in Chancen zu verwandeln. Es ist interessant die Konfrontation mit der Realität, aber auch mit sich selbst und anderen zu erleben. Mein persönlicher Ansatz beruht auf ständigem Austausch, Dialog und Herausforderung.
